Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 28.59g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе (Растворимый), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Кофе (Растворимый), SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Леовит Компот "Похудин", Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Snacks/Other: Леовит Капучино Бейлис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|