Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 144.55g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Печенье к Чаю, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Агромясопром Мясо Лося Тушеное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy Capybara's Weight History
|