Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 81.32g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Сахар, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Сахар, Перловка. Dinner: Сахар, Майонез, Куриная Ножка, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|