Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2610 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 153.15g | Carbs: 255.02g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|