Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 71.40g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Sabah Творожный СЫР Творожный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Омлет с Помидорами. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Горбуша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Руколой, Авокадо и Сыром Фета , Куриное Филе с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VolLarka's Weight History
|