Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
114 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 68.54g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: NL International Протеиновый Батончик Ваниль. Lunch: Фруто Няня Банановый Сок, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Dinner: Добрянка Конфеты, Polar Треугольники Тресковые, Hortex Овощи по-Деревенски, Global Village Итальянская Смесь, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|