Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
87.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 174.98g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Замороженная Вишня, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Молоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grizlik37rus's Weight History
|