Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 43.88g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сгущенка, Сметана , Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnutakyz's Weight History
|