Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 92.28g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Кунцево Пюре Картофельное с Луком и Сухариками , Помидоры, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Малина, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Мороженое (Мягкое), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Помидоры. Dinner: Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Телец Шарлотка. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullia__'s Weight History
|