Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 72.79g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Тильзитер, Мираторг Карбонад Праздничный, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Lunch: Мираторг Карбонад Праздничный, Belucci Зефир с Малиной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Spoom Сироп Кокосовая Конфета, Магнит Персик, Магнит Банан, Quamtrax Whey Protein, Куликовский Биойогурт Легкий, Домик в деревне Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Мираторг Карбонад Праздничный, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|