Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 201.30g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Argeta Паштет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Яйцо (Целое). Dinner: Макфа Макароны Livingood, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: MEX American Standart WHEY. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|