Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 73.98g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Kinder Country. Lunch: Шеф Перекресток Медово-Горчичный Соус, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекрёсток Спк Салат с Яйцом. Dinner: Магнит Слива, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|