Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 42.48g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Савушкин Брынза Sveza, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Петруха Рулет Праздничный, Помидоры, Банан. Lunch: Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, ОМКК Консервы Мясные для Детского Питания Свинина, Макароны Отварные, Дарида Вода Фруктовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|