Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 65.94g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Окей Мармелад Кола, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|