Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
969 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 29.03g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Lunch: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Яблоко Голден, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|