Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 74.69g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Оливье. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с майонезом и сыром, Агро-Альянс Чечевица Красная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|