Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 69.20g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Жареное Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Куриные Грудки (Жареные), Пшеничная Каша, Bio Баланс Кефирный 0%, Красное Яблоко. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|