Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 140.30g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Stevia Сироп Карамельний, АТБ Банан, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Кулиничи Лаваш Вирменский. Dinner: Sottile Gusto Mozzarella Light, Salateria Салатная Заправка, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Сладкий Красный Перец, President Творог Сырниковый, Bakallino Masa Krowkowa Kajmak, Домашні Продукти Вафельні Листи Міні З Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|