Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2547 kcal
|
Fat: 125.28g | Prot: 112.08g | Carbs: 242.79g.
Breakfast: Яблонька Пирог Белая Рыба с Овощами, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблонька Умм Али, Яблонька Гибаница. Lunch: Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Перекресток Багет. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат овощной со сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Жареное Филе Свинины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|