Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 106.52g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Borna Финики Шамим, Нежинская Сметана 15%. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|