Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 151.47g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Малина, Телятина, Лаваш. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. Dinner: Фрукты Слива, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|