Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 129.03g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Националь Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Яйцо, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Магнит Картофель, Куриное Филе, Лук, Калужская Зорька Сливочное Масло 72,5%, Морковь, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Лук, Global Village Капуста Брокколи, Петелинка Печень Куриная, Калужская Зорька Сметана. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|