Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 100.95g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Лопатка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Mr. Djemius Маффин , Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Активия Густой Йогурт с Черносливом и 5 Злаками . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надюшкевич's Weight History
|