Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 83.16g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Yaro Тёртый Пирог, Мрія Какао-Порошок, Изюм, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Господарочка Икра Баклажанная , Суп Гороховый Постный, Кулиничи Лаваш Вирменский, Свинина Запеченая. Dinner: Гармония Кефир Нежирный. Snacks/Other: Ilona Лаваш Армянский, Господарочка Икра Баклажанная , Своя Линия Сыр Российский , Сильпо Апельсин, Творог 9%, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|