Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 68.64g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Рассольник. Dinner: Чай, Вьетконг Манго Сушеное, Snaq Fabriq Milky Конфета, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Цикорий, Astoria Соус Сырный, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарины, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Коломенское Батон Нарезной, Snaq Fabriq Milky Конфета, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный Ванильный, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|