|
Питание на 1400 кк . Вчера перевела на 16кк, сегодня +700. То есть я худею, только на 1200! Ненавижу себя, за то что жру и тело свое тоже ненавижу.
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 65.54g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Лента Сыр, Чудесный Край Кекс с Изюмом, Овсяноблин Лиса, Ашан Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Lunch: Суп с Картофелем и Верм. Лиса, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Dinner: Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пицца с Ветчиной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|