Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 80.72g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Варенье, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Пиццерио Энчиладос. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarina.axmedova.92's Weight History
|