Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 100.57g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Индилайт Азу. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Cyber Whey Protein Vanilla, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|