Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 125.45g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка . Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, ВкусВилл Пирог Осетинский с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Кефир 2,5%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|