Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 115.80g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Куриная грудка листы магги италия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Винегрет без масла, Правильное Решение Персики Консервированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка листы магги италия, Винегрет без масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|