Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 95.94g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Стары Менск Батон. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, АВС Кетчуп Шашлычный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Sen Soy Яичная Лапша, Желудки Куриные. Dinner: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Евроопт Банан, Савушкин Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|