Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 71.07g | Carbs: 277.92g.
Breakfast: Кисель, Глобус Творожная Запеканка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Арбуз, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Салат "Греческий". Snacks/Other: Родные Просторы Батон Нарезной, Кисель, Любятово Галеты Классические, Альпенгурт Сливки 10%, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|