Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 120.40g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Snickers Snickers Stick, Сыр Российский, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки. Dinner: Куриное Филе, Увелка Горох Колотый. Snacks/Other: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|