Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 82.56g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Dinner: Свекла Вареная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Село Зелёное Шницель Куриный. Snacks/Other: Куриный Суп с Филе , Самокат Батончик Фруктов-Ореховый "Шоколад и Арахис" , Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|