Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 101.17g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Яичный Белок, Norven Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Мираторг Колбаски Домашние, Гречка. Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин, Macaronika Макарун Сникерс. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_lola's Weight History
|