Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 38.68g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Вода, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хлеб Зерновой, Магнит Морковь по-Корейски, Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Слоеное Тесто. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Чай с Лимоном. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|