Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 130.20g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Дербентское Брют, Суп-Пюре из Тыквы, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, ВкусВилл Нут Отварной, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Мини, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chee Russi Сыр с Лисичками, Армия России Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной, Здоровое Меню Отруби Овсяные Экструдированные, Global Village Кабачковая Икра, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|