Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 55.09g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Galicia Яблучно-Грушевий Сік, Петрушка, De Luxe Крем-Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Виноград, Комгалком Хлебцы Житние, Борщ с Фасолью, Чай. Dinner: Верес Горчица Французская, De Luxe Оливковое Масло, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|