Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 121.08g | Carbs: 262.09g.
Breakfast: Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Виноград, Магнит Банан, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пятерочка Чиабатта. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Dinner: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|