|
Ооо, неужели реально вниз пошел. Ураура
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 83.25g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Магнит Сгущенка, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Русский Хлеб Хлеб Черный, Провиант Пирог с Курицей и Капустой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Соло Кармен Торт Сникерс. Snacks/Other: Магнит Сыр по-Российски Классический, Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Голден Яблоко , Магнит Банан, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|