Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 130.49g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ермолино Печенье Овсяное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Русские Традиции Полезные Конфеты Трюфель, Calve Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Укроп, Пекинская Капуста. Dinner: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|