Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 76.76g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Сырок Глазированный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyNataly's Weight History
|