Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 68.21g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горбуша, Манго, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|