Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
117.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 94.87g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|