Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 74.18g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Персона Майонез Праздничный , Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Кофе, Зеленый Луг Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Томское Молоко Молоко 2,5%, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Лук, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель, Балтимор Кетчуп Адмирал. Snacks/Other: Русский Хлеб Круассан с Клубничной Начинкой , Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
wine diesel's Weight History
|