Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 95.97g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Benecol Mansikka Tehojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Suola. Lunch: Oliivit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Food Market Herkku Lasagne. Dinner: Becel Gold, Oatly Kaurakerma, Kanttarelli, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Perunamuusi, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Other: Panda Suklaarusina, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinijuoma Mango, Sokeri, Maitokahvi, Banaanit. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|