Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 92.37g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Красное и Белое Буженина из Индейки, Cheese House Сыр Гауда 20%, Красная Цена Творог 0%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Багет Греческий, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|