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Com muita tristeza volto eu 10kg que ganhei novamente e comprometida a melhorar não só meu peso, mas, saúde!
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89.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2023:
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1685 kcal
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Fat: 63.14g | Prot: 85.23g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Subway Tomate, Pão Integral, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Subway Tomate. Dinner: Molho Bolonhesa, Macarrão. Snacks/Other: Nestlé Picolé Kitkat, Mu-Mu Doce de Leite, Mu-Mu Doce de Leite, Mu-Mu Doce de Leite. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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