Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 24.98g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный. Lunch: Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Tamaki Соус Ореховый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinaln's Weight History
|