Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 100.66g | Prot: 64.66g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, Макароны Жареные, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Конфета, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|